Sesje jogi w TBCK

Zapraszamy na regularne zajęcia jogi, które odbywać się będą w każdy wtorek w przestrzeni Black Box. Zajęcia poprowadzi certyfikowana instruktorka Adriana, z wykształcenia farmaceutka, która przez całą swoją karierę naukową zajmowała się badaniami nad probiotykami i ich znaczeniem w profilaktyce chorób. W swojej praktyce łączy profesjonalną wiedzę z holistycznym spojrzeniem na zdrowie i ogólne samopoczucie.

Zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. Zaczynając od delikatnej rozgrzewki ciała, płynnie przechodzimy do asan łączących oddech z ruchem, a w zależności od charakteru zajęć joga może być zarówno relaksująca, jak i bardziej dynamiczna. Koniec zawsze będzie należał do relaksu ciała i umysłu.

Spotykamy się w każdy wtorek w Tabaczce w Black Box. Zajęcia rozpoczynają się o 18:00, ale zalecamy wcześniejsze przybycie, ponieważ przestrzeń będzie dostępna od 17:30, abyśmy mogli zacząć na czas.

______________________________________________

REJESTRACJA odbywa się drogą mailową na adres [email protected]
Wysłanie wiadomości e-mail jest równoznaczne z zapisaniem się na zajęcia.
Prosimy o poinformowanie nas z wyprzedzeniem w przypadku zmian lub braku uczestnictwa.

W mailu prosimy o podanie:
- imię i nazwisko
- datę lekcji, na którą się zapisujesz
- numer telefonu

Płatność w wysokości 7 € za lekcję jest dokonywana gotówką na miejscu.

Liczba miejsc wynosi 15 osób.