Sesje jogi w TBCK

Zapraszamy na nowe regularne zajęcia jogi, które odbywać się będą w każdy poniedziałek w przestrzeni Black Box. Nasze zajęcia poprowadzi certyfikowana instruktorka Adriana, z wykształcenia farmaceutka, która przez całą swoją karierę naukową badała probiotyki i ich znaczenie w zapobieganiu chorobom. W swojej praktyce łączy profesjonalną wiedzę z holistycznym spojrzeniem na zdrowie i ogólne samopoczucie.

Zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. Zaczynając od delikatnej rozgrzewki ciała, płynnie przechodzimy do asan łączących oddech z ruchem, a w zależności od charakteru zajęć joga może być zarówno relaksująca, jak i bardziej dynamiczna. Koniec zawsze będzie należał do relaksu ciała i umysłu.

Spotykamy się w każdy poniedziałek w przestrzeni Tabačka w Black Box. Zajęcia rozpoczynają się o 18:00, ale zalecamy wcześniejsze przybycie, ponieważ przestrzeń będzie dostępna od 17:30, abyśmy mogli zacząć na czas.

Pojemność: 15 osób

Wstęp : 7€