Kreatívne bubnovanie - workshop

Radi vás privítame vo Výmenníku Wuppertálska 20. januára 2026 o 16:30 hod. na energickej aktivite Kreatívne bubnovanie, ktorá je zameraná na rytmus, uvoľnenie a skupinovú dynamiku. Budeme sa venovať intuitívnemu bubnovaniu na djembe a hľadaniu vlastného kreatívneho hlasu v spoločnom rytme. Aktivita je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých.

Naša komunita je postavená na zdieľaní zručností, a preto ku koncu bubnovania skúsenejší bubeníci radi zaučia ostatných v základných technikách a rytmoch.

Prečo je bubnovanie na djembe skvelá aktivita? Bubnovanie výrazne podporuje a rozvíja:

Sústredenie: Aktívna rytmická hra zlepšuje koncentráciu a mentálnu prítomnosť.
Motoriku: Precvičuje jemnú aj hrubú motoriku a koordináciu.
Srdcový rytmus: Prirodzená rezonancia s rytmom bubna harmonizuje telo, pretože bubnovanie intuitívne kopíruje srdcový rytmus.
Neverbálna komunikácia: Spoločné hranie učí počúvať a efektívne komunikovať bez slov.
Priateľské vzťahy: Vytváranie spoločného rytmu posilňuje súdržnosť a buduje priateľské vzťahy v skupine.

Príďte si užiť radosť z tvorivej hry a spoločného zážitku. Ideálne je, ak si so sebou prinesiete vlastný bubon (djembe) alebo iný rytmický hudobný nástroj (napr. perkusie). Niekoľko nástrojov bude k dispozícii aj na mieste.